Лечение цветом.

При выборе одежды или предметов интерьера для вас, наверняка, не последнюю роль играет цвет тех или иных вещей. А догадываетесь ли вы, что он воздействует на ваш организм, ваше настроение и поступки? Хотите научиться использовать цвета с пользой для себя и своего здоровья?

 


радуга цветов

Как это действует?

Специалисты по цветотерапии утверждают, что она оказывает разностороннее действие на организм человека. Может унять боль, способствовать заживлению ран и улучшению питания клеток. Существуют научные исследования, доказывающие, что теплые тона, окружающие человека, повышают количество эритроцитов в его крови. А холодные - снижают температуру, а также выраженность эмоций, способствуют успокоению. Вот почему больничные палаты и медицинские халаты всегда белые, ведь тяжелобольным людям в первую очередь нужен именно покой.

Нетрудно догадаться, что сильнее всего различные цвета влияют на глаза. Один из самых простых способов дать им отдых - посмотреть на голубое небо. Но через зрительное восприятие они способны подействовать и на мозг, в том числе на зоны, отвечающие за эмоции и настроение, регулирование обменных процессов и восстановление здоровья, планирование действий.

Какие же цвета надо использовать при тех или иных проблемах?

Полезные свойства.

Желтый цвет поможет вам преодолеть неуверенность в себе и легче воспринимать новые идеи. Если вы недавно устроились на новую работу или получаете высшее образование, используйте его, чтобы улучшить концентрацию внимания и память.

Оранжевый восстановит ваши силы при усталости, взбодрит утром, обеспечит ощущение тепла и уюта.

А вот с красным будьте аккуратны. Он тоже придаст вам бодрости и уверенности в своих силах, сделает вас энергичнее. Но в больших количествах может вызвать вспышки раздражения и импульсивность.

Фиолетовый цвет пригодится вам, если вы ищете выход из сложной ситуации. Он поможет посмотреть на ситуацию с разных сторон и найти наилучшее решение.

Если вы часто тревожитесь или злитесь, ваши цвета - синий и голубой. Они очистят сознание от навязчивых мыслей и страхов, успокоят, снизят агрессивность, устранят бессонницу. Но если у вас пониженное давление, не используйте эти цвета в рабочем кабинете, иначе у вас снизятся общий тонус и работоспособность.

Наиболее универсален зеленый цвет. При необходимости может и успокоить, и активизировать силы. Он дарит гармонию и внутреннее равновесие.

А что же можно сказать насчет классических цветов - белого и черного? Вы уже знаете, что белый успокаивает. Также он очищает от неприятных воспоминаний; обид и т.п.

А черный - противоположность белого - не очищает, а заполняет новым. Он помогает усваивать информацию, систематизировать ее и на основе этого принимать решения (неслучайно черный деловой костюм - обязательный предмет гардероба политиков, бизнесменов и др.). Но в больших количествах черный цвет может усилить склонность к грусти и меланхолии. По этой причине полностью черное одеяние может быть уместно, если вы едете на кладбище, но в повседневной жизни разбавляйте этот цвет более оптимистичными тонами.

Методы цветотерапии.

Теперь вы знаете о свойствах разных цветов и можете выбрать, какой из них наилучшим образом поможет вам при какой-то проблеме или нежелательном эмоциональном состоянии. Но как применять нужный цвет? Можно просто использовать его в одежде или оформлении интерьера, чтобы этот цвет часто был у вас на глазах. Например, в спальне можно повесить светло-голубые обои, чтобы быстро засыпать, а в спортзал - носить красную майку, чтобы чувствовать себя сильнее и выносливее.

Но этим не исчерпываются методы и возможности цветотерапии.
Рисуйте пейзажи красками, вышивайте орнаменты, в свободное время используйте те виды творчества, которые дают вам возможность разнообразить цветовую гамму. Выращивайте дома растения, цветки которых имеют приятные тона.

Что касается более простых способов, вы можете использовать цветные свечи или лампы с разноцветными плафонами, чтобы за 5-10 минут обрести нужное состояние в зависимости от ситуации.

Также вы можете готовить цветную воду, настаивая профильтрованную воду в цветной стеклянной бутылке на подоконнике, куда падают лучи солнца.

Важно, чтобы в вашем питании присутствовали продукты разного цвета. Если на вашем столе будет красная пища (красное мясо и рыба, помидоры и ягоды), вы будете получать достаточно железа и каротина. Желтые фрукты (лимоны, яблоки, бананы) обеспечат вас витамином С и др. Белые продукты (кефир, творог и др.) обеспечат вас белком и кальцием.

Не забывайте и о таком простом и в то же время достаточно эффективном методе, как цветовая медитация.

Медитация «Радуга».

Ниже вы найдете описание дыхательной медитации, которая обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Вы прочтете текст самовнушения и будете по одной строчке проговаривать его. Следуя ему, вам предстоит по очереди представить все цвета радуги. Но не просто «увидеть» их глазами, но еще и «вдохнуть» в себя. Сконцентрировав внимание на определенном цвете, сделайте несколько глубоких вдохов, представляя, как вы вбираете этот цвет с воздухом и насыщаете им свой организм.

Если вы готовы приступить к медитации прямо сейчас, прежде всего расслабьте все мышцы, успокойте мысли, слегка улыбнитесь. Когда почувствуете, что вы спокойны и уравновешенны, начните зачитывать формулы самовнушения.
• Я вижу красную полосу радуги. Яркий цвет активности, целеустремленности, энергичности. Я впитываю эти качества красного цвета.
• Следующая полоса -оранжевая. Цвет плодов земли. Этот цвет внушает мне энтузиазм и радость.
• Желтый - цвет тепла и сияния солнца. Чувствую, что силы природы окружают меня и проникают в мой организм.
• Зеленый цвет. Цвет травы и листвы. Вижу зеленую поляну летним утром. Мир и покой приходят ко мне.
• Голубая полоса радуги. Цвет неба и воды, цвет спокойствия.
• Синий - цвет знания и вдохновения. Благодаря ему я становлюсь мудрее и успешнее.
• Фиолетовый - цвет интуиции, раскрывающий резервные возможности.
Теперь я вижу всю радугу целиком. Я вхожу в ее центр. Силы всех цветов наполняют меня.

 


прополис в шариках

Прополис -эликсир здоровья.

Всегда держу в холодильнике настой прополиса на спирту, это настоящий эликсир здоровья, которым можно вылечить практически любую болезнь.

Способов его приготовления в народной медицине существует великое множество, но их суть сводится к одному: смешиванию прополиса и спирта, разница только в их пропорциях и
продолжительности настаивания. Главное, чтобы оба компонента были хорошего качества, спирт лучше всего брать медицинский, а прополис-сырец должен быть хорошо очищенным и без посторонних примесей.

Чтобы он отдал максимум своих полезных свойств, прополис нужно измельчить или настрогать ножом или натереть на терке. Эту мелкую стружку я высыпаю в темную бутылку, заливаю спиртом 30 г прополиса на 100 мл спирта, плотно закупориваю и настаиваю 10 дней в прохладном месте, ежедневно ее встряхивая.

Готовая настойка при правильном хранении в холодильнике сохраняет свои полезные свойства 3 года.

Недавно у меня из-за невралгии затылочного нерва начались нестерпимые боли в шее, и я их быстро сняла, принимая натощак по утрам по 1 ч. л. настойки прополиса в 1/2 такана воды. К больным местам прикладывала марлю, смоченную этой настойкой, и держала, пока не исчезнет боль, повторяя компрессы несколько раз в день при необходимости.

Настойкой прополиса лечусь при всех простудных и вирусных заболеваниях, гриппе, любых расстройствах кишечника, мажу ею раздражения или сыпь на коже и слизистых, и все мгновенно проходит.

 


настойка пустырника

Настойка пустырника от бессонницы.

Когда начался климакс, стала очень раздражительной и нервной, стала срываться по любому поводу, плохо спала, начало скакать давление.

Хорошо соседка посоветовала проверенный на себе способ - вдыхать настойку пустырника, так как спиртовые настойки при вдыхании усваиваются в 20 раз быстрее, чем при приеме внутрь.

Я стала каждый день перед сном делать медленные глубокие вдохи над бутылочкой с аптечной настойкой пустырника - обычно 5-7 раз, если очень расстроена, то и 10 вдохов. Когда просыпалась ночью и не могла уснуть, то делала еще по два-три вдоха каждой ноздрей и быстро засыпала до утра.

Незаметно наладился сон, я перестала нервничать по мелочам, а со временем снизилось давление и исчезли боли за грудиной.
Единственное, что первое время у меня после вдыхания пустырника иногда болела голова, видимо, из-за слишком сильного воздействия на организм.

Поэтому я стала постепенно увеличивать время вдыхания от нескольких секунд до нескольких минут, прислушиваясь к своим ощущениям, чтобы избежать «передозировки».

 


цветок зверобоя

Настойка зверобоя от ушибов.

Я много занимаюсь спортом и при любых растяжениях мышц или ушибах использую настойку зверобоя для снятия отека и болезненных ощущений в травмированных местах.

На 1 часть сухой травы зверобоя я беру 5 частей медицинского спирта и держу в темном месте 5-7 дней.

После отжимания держу в холодильнике, при необходимости делая с этой настойкой компрессы, примочки или растирания. Недавно перезанималась в спортзале силовыми нагрузками, и к вечеру сильно тянуло мышцы ног, так вечернее и утреннее растирания с зверобойной настойкой заметно уменьшили напряженность в икрах и сняли боль.



цветок родиолы розовой

Родиолы розовая восстановит силы.

Поле тяжелой болезни врач посоветовал мне для скорейшего восстановления сил принимать настойку золотого корня, или родиолы розовой.
я ее приготовления использовала сухие корневища с корнями, измельчала их и смешивала со спиртом в соотношении 1:1. Настаивала в темном месте в течение двух недель, пока жидкость не приобретет характерный темно-бурый цвет.

Готовую настойку принимала по 20-25 капель 2-3 раза в день до еды в течение 15 дней, пока не почувствовала прилив сил и подъем настроения.

Кстати, заметила приятное побочное действие настойки родиолы - у меня после ее приема заметно повысились внимание и работоспособность, улучшилась память. Попробуйте и вы - не пожалеете!

Родиола против опухолей.

У нас в семье не очень-то хорошая наследственность. Опухолевые заболевания - не редкость. Еще моя мама поняла, что профилактика - лучшая защита от болезней. Она и завела традицию бережно относиться к здоровью.

Мама сама часто принимала настойку родиолы розовой и меня приучила с младых ногтей. Такая настойка - сильное противоопухолевое средство.

Взять 50 г измельченных корней родиолы розовой. Запить 0,5 л качественной водки и плотно закрыть. Настаивать 2-3 недели в темном месте, ежедневно взбалтывая, затем процедить. Принимать от 10 до 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Последний прием - не позднее 17 часов. Курс профилактики длится 3 недели, затем - перерыв на 2 недели. При необходимости можно повторить.

Учтите, что родиола розовая - сильный адаптоген. То есть она активизирует обмен веществ и энергообмен, повышает иммунитет. Поэтому не забывайте, что ее препараты лучше не принимать во второй половине дня. И не стоит ими злоупотреблять. Одного-двух курсов в течение года вполне достаточно. Весна и осень - самое подходящее время.


листья березы

Береза вылечит от ревматизма.

По долгу службы я часто нахожусь на улице, причем в любых погодных условиях, будь то снег, дождь, холод или жара... Конечно же, это не прошло бесследно для моего здоровья. В последние годы все чаще заявляет о себе ревматизм, но, к счастью, у меня есть отличный помощник - березовые листья! Именно это природное лекарство спасает меня и всех знакомых от такой же беды. Рецепт очень простой, а сырье доступно всем и каждому.

6-8 г березовых листьев залить 0,5 л горячей воды, прокипятить в течение 10 минут, настоять, процедить. Пропаренные листья прикладывать на больные суставы на 2-3 часа, сверху наложить тканевую повязку, а поверх нее - пленку. Курс лечения -7-10 дней.


настой травы

Большой печеночный сбор.

Хотя бы один раз в год, лучше весной, полезно устраивать особые дни оздоровления печени.

Известный факт: печень болеть не будет до самого конца. Она будет терпеть все наши издевательства - отравление алкоголем, табаком, жирной пищей.

Чтобы не доводить себя до крайностей, ее надо поддерживать. Я недавно нашел рецепт, специально предназначенный для оздоровления печени, восстановления ее клеток. Называется он «Большой печеночный сбор». Все травы известные и доступные. Можно купить их в аптеке или заблаговременно заготовить самим.

Смешайте в равных частях репешок обыкновенный, ряску болотную, бессмертник песчаный, пижму обыкновенную, солянку холмовую, хвощ полевой, володушку золотистую, расторопшу пятнистую, мяту перечную, корни
лопуха большого
.

Предварительно хорошо измельчите все компоненты сбора поочередно. Корни - тоже в порошок (можно крупинками). Залейте 400 мл горячей воды 2 ст. л. сбора, прокипятите на водяной бане 20 минут и настаивайте еще 30 минут. Затем долейте кипяток до первоначального объема, остудите и процедите. Принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Курс -6-7 недель.

Когда принимаете сбор, надо соблюдать строгую диету. Ничего жареного, острого, жирного, соленого и копченого. Ваша еда на это время - овощи, фрукты, каши, соки. И не забывайте главный принцип здорового питания: лучше не доесть, чем встать из-за стола с чувством приятной тяжести.

 


облепиховое масло

Универсальное облепиховое масло.

Облепиховое масло меня всегда выручает, если обожгусь нечаянно или порежусь - стоит намазать ранку, и заживает прямо на глазах. А когда по весне обострился мой хронический гастрит, я бросилась было в аптеку, но сестра остановила, указав на мое любимое масло, мол, лекарство уже под рукой, им и вылечишься. И действительно, помогло маслице! Настоящий лекарь на все случаи жизни.

Принимать облепиховое масло по 1 ч. л. за 20 минут до еды. Курс лечения - от 21 до 28 дней.

Этот рецепт хорош также и при язве двенадцатиперстной кишки. Если у вас повышенная кислотность желудочного сока, то советую вам запивать масло щелочной негазированной минеральной водой.



плод дыни

Дыня в помощь диабетикам.

Диабетики знают, как важно постоянно следить за уровнем сахара. Мое недавнее открытие - семена дыни, они оказались не менее эффективными, чем готовые лекарства, и при этом никаких побочных эффектов.

Вот и сам рецепт. Размолоть в кофемолке семена дыни. 1 ст. л. получившейся смеси залить стаканом кипятка, настаивать, пока не остынет. Принимать по стакану перед едой Зраза в день.

Через месяц я сдал кровь на сахар - все в норме!



Другие статьи 0,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,